Back to top

В здоровом теле – здоровый дух

Твоё тело самое сложное и современное творение природы. Когда ты здоров, все его части и органы работают дружно и слаженно. Ты весел и бодр и любое дело тебе по плечу. Но впереди у тебя долгие годы жизни. Чтобы твоё тело верой и правдой служило тебе до преклонных лет, о нём надо заботиться сейчас. Держать его в чистоте, правильно питаться, делать физические упражнения, много времени проводить на свежем воздухе, а также позитивно относиться к жизни.
Люди, которые борются за здоровый образ жизни, стараются жить так, чтобы было поменьше стрессов. Они учатся не волноваться по пустякам, не портить себе нервы. Ведь, как говорится, нервные клетки не восстанавливаются.

Здоровым будешь – всё добудешь

«Здоровым будешь – всё добудешь», – гласит народная мудрость. Здоровье и счастье – это то, самое дорогое, что может иметь человек в жизни, это то, что необходимо каждому человеку.
В здоровом теле – здоровый дух. Это знают все, как и то, что занятия спортом укрепляют организм, способствуют развитию, не только физических, но и моральных качеств. Ежедневная зарядка – это начало физического и духовного развития, и первый шаг к соблюдению режима дня. Спортсмены утверждают, что физические упражнения влияют на состояние духа, на мышление. Спорт – это наслаждение, согласие, гармония разума и силы.

Исповедь не сорвавшегося вниз

«На лбу» нашего мира кровавыми буквами выступает ужасающее слово «наркомания». И чем больше времени проходит, тем актуальнее проблема.
Наркомания – это не просто дурная привычка, от которой в любой момент можно избавиться. Это зависимость. Но начинается она не так устрашающе, как заканчивается. Чаще всего приобщение происходит в компании и сопровождается безобидным покуриванием «травки». В интернете люди даже переиначили известную песню: «А нам всё равно. Не боимся мы волка и сову. Дело есть у нас: в самый жуткий час мы волшебную курим трын-траву». И ведь, действительно, наркоманам всё равно, они никого не боятся, делают всё, чтобы получить очередную порцию своей «трын-травы». А затем привыкание, ПАВ и, наконец, тяжёлые наркотики. Люди не верят, что это настолько губительно, как об этом говорят. Многих, особенно подростков, «подначивает» дымка запретности. Так они пытаются выразить протест, показать свою самостоятельность. К чему это приводит? Судите сами.

Моя изменившаяся жизнь

Я учусь в 10 классе, мне 16 лет. Зовут меня Лаврова Виктория. Так же, как и большинство молодых людей моего возраста я планировала свою жизнь на годы вперёд, была счастлива, влюблена и… меньше всего думала о том, что ВСЁ может измениться в считанные дни. Ровно полгода назад мне поставили диагноз: остеосаркома.
Как и многие я была уверена: « НЕТ… НЕТ… НЕТ… Это не может произойти со мной. Три человека на миллион, это ошибка. И солнечный мартовский день опять станет солнечным мартовским днём».
Семь месяцев назад. Был теплый мартовский день, не предвещавший ничего плохого. Дул прохладный ветерок, светило яркое солнце, на душе было радостно и спокойно. Весна, как здорово: опять пришла весна, нужно сдать экзамены, к ним я готова, переживаю, но сдам, и дальше – лето, свобода, счастье!!!  

«На весь известно свет - без хлеба жизни нет!»

Но почему так ценится хлеб? И откуда он к нам пришёл? И почему «без хлеба нет обеда»? В школе в этом году мы стали заниматься по программе «Разговор о правильном питании». Это такой интересный и весёлый предмет! Наконец-то я узнала о значении хлеба в нашей жизни.
Впервые хлеб появился на земле свыше 15 тыс. лет назад. Нашим предкам очень трудно было добывать еду, и они обратили внимание на злаковые растения: сначала жевали зёрна в сыром виде, потом научились растирать их между камнями, получать крупу, потом варить её. Таков был первый хлеб: он имел вид каши!
Однажды в Древнем Египте у одного раба по неосторожности скисло тесто, он испек лепёшки, которые вышли пышными и вкусными. И стали выпекать тесто на закваске.
А в Древнем Риме хлеб считался ценнее и питательнее мяса. В хлеб добавляли сыр, лук, мак, мёд, орехи.
Оказывается, слово хлеб древнегреческого происхождения. Греки выпекали хлеб в специальных горшках под названием «клибанос».

Страницы