«Здоровье – это просто!»

Здоровье очень важно для человека! Есть люди, которые не следят за своим здоровьем: курящие, пьющие и те, кто употребляют наркотики. Попросите курящего человека задуть свечу на расстояние вытянутой руки, он не сможет её задуть! У тех, кто курит, уже испорчены лёгкие. У тех, кто принимает алкоголь, погибает весь организм. У тех, кто принимает наркотики, страдает кровь, а за ней и весь организм.

Но иногда наркотики могут стать полезны. Как же такое может быть?! Они служат обезболивающими для больных. Но как это так?! Врачи выписывают их тяжелобольным, которым не помогают таблетки.

Прощай, лишний вес!

Быстрая утомляемость, далеко не плоский живот и избыточный вес – ужасы многих девушек. Ну не нравимся мы себе, бедные, такими толстыми – и практически перестаем себя любить! Но, как только поступает предложение сесть на диету или заняться спортом, большая часть женского (юного) населения сразу незаметно переводит разговор на другую тему, потому что «времени нет… сильно устали… здоровье не позволяет… голова болит…» Стоп! Пора прекращать лениться! И бояться выйти на бой с лишним весом – тоже. Ведь русский народ ещё в глубокой древности «заметил»: «Не так страшен чёрт, как его малюют».

Быть здоровым модно

В рейтинге стран с наиболее высоким уровнем национального индекса здоровья первые места достались Исландии, Финляндии, Швеции, Норвегии и Австралии. США в этом списке на 11 месте. Россия – только на 29. Почему мы отстаем по этому показателю? Ведь русские люди всегда славились богатырским здоровьем, считались нацией энергичной, бодрой, неунывающей.

Ответы на все «почему» можно найти, если задуматься, как мы, каждый в отдельности, относимся к собственному здоровью, умеем ли беречь его.

Здоровье – это вера в себя

heart

Мне в жизни не единожды приходилось слышать поговорку: «В здоровом теле – здоровый дух».

И родители, и учителя физической культуры призывают нас вести здоровый образ жизни: делать утреннюю зарядку, заниматься спортом, есть здоровую пищу. Это всё, конечно, очень важно. Важно постоянно следить за здоровьем своего организма, это, я думаю, по силам каждому. Но тогда почему на свете очень мало людей, которые могут похвастаться отличным состоянием здоровья? Может причина в другом? Мне кажется, что вовсе не тело определяет дух, а наоборот!

 

Дорога к здоровью

x_3d792ee6

«Здоровым быть здорово!» - кричат нам со всех сторон средства массовой информации: пресса, телевидение, Интернет. Вот только для этого надо делать то, и то, и это, а вот этого нельзя ни в коем случае…

Предлагают лекарства, витамины, здоровую пищу, всевозможные диеты. Но вся проблема в том, что мои ровесники предпочитают пиццу, чипсы, кока-колу и многое другое, что не является здоровой пищей.

Страницы