Ни для кого не секрет, что «в здоровом теле – здоровый дух». Когда-то это выражение впервые прозвучало из уст греческого философа Фалеса, а позднее в сатире древнеримского писателя Ювенала и со временем стало крылатым. Но мало кто знает, что смысл его искажён, и первоначально люди обращались к богам с просьбой ниспослать им здоровый дух. И тогда, при наличии такого дара, тело непременно будет здоровым. Ведь здоровый дух – это и наши положительные эмоции, и доброе отношение к окружающими, близким, родным, и вообще – здоровый разум. Он непременно гарантирует и здоровое тело. Наши предки в далёком прошлом были хорошо физически развиты: постоянный труд, забота о пропитании, сражения с врагами закалили их тела, сделали совершенными, и поэтому желание сделать столь же совершенным свой дух, укрепить его, т. е. умение выносить все эти тяготы жизни, кажется понятным.

Мое интервью с тренером по фитнесу и ЛФК должно было начинаться с простого вопроса: «Трудно ли быть тренером?»
Но… тренер – моя мама, которая еще и хореограф-постановщик. Она всегда говорит: «Зрителю должно быть с первых секунд интересно. Надо завладеть его вниманием, чтобы он не оторвался от нашей композиции до самого конца!»
Поэтому я начинаю так:
– А почему ты сидишь и преспокойно ешь пирожки и торт, мам? У тебя же скоро тренировка!
Мама изумленно смотрит на меня какое-то время. Кажется, будто она забыла, что надо дожевать свой кусочек. Потом все же отвечает. Довольно вежливо:
– Мишутка, спасибо за заботу! А до физических нагрузок еще более двух с половиной  часов – как раз вся съеденная пища опустится из желудка в тонкий кишечник, и я не буду испытывать дискомфорта на занятии.