Короче: русская хандра
Им овладела понемногу.
А. С. Пушкин «Евгений Онегин»

XXI век заставляет ускоряться и крутиться как белка в колесе. Требования возрастают, увеличиваются сила и количество факторов стресса. При таком раскладе подросткам нетрудно потеряться во взрослой жизни. Они ищут себя, своё место в мире, способ самовыражения. Они ранимы, активны, впечатлительны. И готовы на многое ввиду юношеского максимализма и перестройки гормонов. Но если сильные переживания вгонят подростков в депрессию, они не смогут направить энергию в нужное русло. У них её просто не будет.

Ссора с друзьями, плохая успеваемость, несчастная любовь, проблемы в семье, конфликты с учителями – всё это может спровоцировать различные психические заболевания и пробудить психологические травмы, нанесённые хрупкой психике в раннем детстве. Тревожные сигналы не всегда заметны сразу, иногда подросток скрывает свои переживания за маской улыбки и внешнего благополучия или делится проблемами только с ровесниками. Больной депрессией теряет вкус к жизни, его ничего не радует; он перестаёт учиться, потому что не видит смысла и не может сосредоточиться, замыкается в себе, тратит непозволительное количество времени на ленту новостей в соцсетях, копит обиды и проблемы, которые видит неразрешимыми, ищет уединение и, что бывает в запущенных случаях, в одиночестве со всей серьёзностью планирует сценарий самоубийства.

«Но он же подросток, а разве могут быть у подростков трудности? Он ещё жизни не видел!» – усмехаются многие взрослые. Правда, чего это ребёнок вдруг переживает? Он вечно подавлен – сам во всём виноват. Грустит, не хочет или не может заниматься своими привычными делами, не справляется с ними – значит, манипулятор, отлынивает от своих обязанностей! И надо бы нагрузить его побольше, поднять планку, увеличить давление, чтобы подросток точно стал самым счастливым человеком на свете, то есть трудоголиком, соответствующим всем до единого критериям старшего поколения. Браво, господа! Как же хороши проверенные методы! Именно так в Средние века поступали с больными цингой матросами: чтобы прогнать плохое самочувствие, «лентяев» заставляли работать вдвое больше, пока несчастные не падали замертво от истощения.

Депрессия – это не лень. Ей подвержен любой человек – и ребёнок, и взрослый; даже тот, кто отрицает существование подобного рода заболеваний, считает это блажью и выдумкой. И тот, кто не видит у себя очевидных симптомов и всё пытается собрать в кулак волю и силы, которых нет. Больной склонен винить себя во всех своих проблемах, иногда не существующих; у него резко падает самооценка, и он находит себя уродливым, ущербным, нелепым, бездарным, неинтересным; больной страдает бессонницей, а днём ходит вялый и сонливый (да-да, не всегда бессоннице виной сбитый режим); апатичное настроение не поднимается неделями; ничего, включая любимые вещи вроде похода в кино, не радует. Человек не видит перспектив и – что страшнее – смысла жить.

И не надо ждать, что всё «само пройдёт»: вам может не повезти. Грипп или простуду ликвидируют лекарствами, и вряд ли организм обрадуется, если ему не будут помогать в борьбе с болезнью, которая тянется от двух недель до нескольких лет. Последствия депрессии плачевны: больной может потерять всех друзей, разругаться с родными, не найти себя в жизни, растратить талант и покончить с собой. Если заболевание перейдёт в тяжёлую форму, лечить её придётся намного дольше и труднее. А хроническая депрессия неприятна тем, что циклична и повторяется регулярно в любое время года, но чаще весной и осенью.

Обратная сторона медали – отношение самих подростков к психическим заболеваниям. Не видя отклика взрослых, они нередко романтизируют болезни, ставят диагноз самостоятельно и ходят с важным видом: «Смотрите, у меня депрессия!» Некоторые гордятся тем, что являются «психами», но будь это правдой, информацию вряд ли захотелось бы разглашать, хотя, конечно, бывает всякое. В любом случае, такое поведение – крик о помощи, попытка обратить на себя внимание, желание участия и сочувствия. Подростки не всегда могут отличить плохое настроение от депрессии, но с тревожными симптомами необходимо обратиться к врачу и получить медицинскую и психологическую помощь, пока не стало хуже.

Депрессия не возникает на пустом месте. Если подростку есть к кому обратиться за помощью, если его любят родные и уважают сверстники, а таланты замечают и хвалят, – риск заболевания резко снижается. Важна поддержка, важен климат в семье и в классе, важно с пользой проводить отдых и иметь на него время (последний перечисленный пункт в наш век, как это ни прискорбно, является большой редкостью). Он и сам захочет поддерживать дружелюбную атмосферу и помогать другим, научится уважать и любить – и в его душе не найдётся место депрессии.

Фото: сеть интернет