Вы начинаете день с утренней зарядки? Чаще ходите пешком или передвигаетесь на транспорте? Когда возвращаетесь домой, используете лифт или поднимаетесь по лестнице? Думали вы когда-нибудь о том, что было бы с вашим телом без каких-либо физических нагрузок. Да, именно об этом я и хочу поговорить. Скорее всего, наше тело превратилось бы в амебу, наши мышцы стали бы настолько слабыми, что мы и пакета с продуктами не смогли бы поднять. Мы были бы ленивы и медлительны. Однако нам повезло! Потому что полностью обойтись без физических усилий в этой жизни невозможно. Так как сама жизнь – это и есть постоянное движение. Начиная с детства, мы учимся вести активный образ жизни, посещаем кружки, спортивные секции, уроки физкультуры в школе. Ведь на самом-то деле это очень полезно для нашего организма, потому что занимаясь спортом, мы не только держим мышцы в тонусе, но еще вырабатываем выносливость, тренируем силу воли, учимся преодолевать трудности.

Как же люди, которые профессионально занимаются спортом? Ведь они полностью посвящают все свое время многочасовым тренировкам и строгому режиму питания. На самом деле, для профессиональных спортсменов это и есть их полноценная жизнь, для таких, как они, спорт – это, в первую очередь, огромный труд. Труд для достижения результата, труд для преодоления самого себя, когда спортсмен изо дня в день на тренировках получает различные травмы, но при этом не сдается и двигается вперед к намеченной цели. Спортсмен знает, что лишь в конце долгого пути можно насладиться результатом.

На эту тему мне удалось поговорить с олимпийским чемпионом по спортивной гимнастике нашим земляком Евгением Подгорным.

– Свою карьеру я начал с 7 лет и ровно в 27 закончил. В секцию гимнастики меня привели родители. Уже с самого начала у меня что-то стало получаться. Я почувствовал азарт, когда выступал на своих первых соревнованиях, когда завоевал первую медаль. Я понял, что именно этому хочу посвятить свое время, что готов заниматься профессионально, чтобы достигать самых высоких результатов, выступать на серьезных соревнованиях уровня чемпионата Европы и мира.

– Евгений, а бывали во время Вашей карьеры переломные моменты? Когда хотелось все бросить и заниматься чем-то другим.

– Конечно, были такие моменты, ведь спортсмен – это обычный человек, который может уставать, выдыхаться, думать, что на этом хватит. Но мне повезло, ведь в такие тяжелые для меня периоды рядом всегда была моя семья: родители, которые поддерживали меня, говорили, что нужно всего лишь перетерпеть и идти дальше к своей цели. Мой тренер-наставник всегда мотивировал меня тем, что ни в коем случае нельзя останавливаться, сдаваться. Надо дойти до конца. Тогда у меня появлялись новые силы, я шел к достижению нового результата.

– Расскажите, каким был режим питания и как Вы его соблюдали?

– В этом плане я очень удачлив. Естественно я следил за питанием, выполнял все тренерские указания, но я не был расположен к полноте. Самое главное за чем я следил – распорядок дня: никаких дискотек, никого алкоголя. Я очень хорошо понимал, что в приоритете у меня тренировки, соревнования.  Не должно быть допущено ошибок, чтобы лишний раз не получить травму и не уйти на несколько месяцев на восстановление.

– Разве Вам не хотелось встретиться с друзьями, повеселиться? Ведь это все-таки была Ваша юность.

– Разумеется хотелось, не хватало этого веселья, но я понимал ради чего я это делаю, ради чего я отказываюсь.

– Что Вы чувствовали в момент вашей победы?

– Это была невероятная радость, гордость! Когда ты стоишь на пьедестале, а на глаза наворачиваются слёзы... слезы под звуки гимна твоей страны. Я желаю каждому спортсмену испытать такое счастье, проникнуться до глубины души этим мгновением! Поверьте, оно того стоит!

Думаю, что теперь можно еще раз убедиться в том, что успеха добиваются те люди, которые хотят достичь в этой жизни чего-то большего. Профессиональным спортом может заниматься не каждый человек, но каждый может правильно расставить свои приоритеты в жизни.