«Здоровым будешь – всё добудешь», – гласит народная мудрость. Здоровье и счастье – это то, самое дорогое, что может иметь человек в жизни, это то, что необходимо каждому человеку.

В здоровом теле – здоровый дух. Это знают все, как и то, что занятия спортом укрепляют организм, способствуют развитию, не только физических, но и моральных качеств. Ежедневная зарядка – это начало физического и духовного развития, и первый шаг к соблюдению режима дня. Спортсмены утверждают, что физические упражнения влияют на состояние духа, на мышление. Спорт – это наслаждение, согласие, гармония разума и силы.

Когда у человека есть силы и вдохновение для дел, общения и творчества, у него все в порядке со здоровьем. Современная жизнь требует от нас быть активными, поэтому мы должны заботиться о своем здоровье. Забота о здоровье – это долг и обязанность каждого человека.  Беречь здоровье нужно с детства, а болезни легче предупредить, чем лечить, говорят врачи. Обладающий хорошим здоровьем человек должен благодарить Бога за этот дар, благодарить своих родителей, которые передали своё здоровье по наследству, сохранять этот дар и передавать его своим детям.