Когда кто-то говорит: «Здоровый образ жизни», я невольно представляю колонну советских марафонцев, бегущих по площади с плакатами «Спорт у нас – достояние масс!», «Будь физкультурницей!» и т. п. В век информационных технологий такой явной пропаганды спорта нет, но я всё чаще замечаю, как люди, по разным причинам стремящиеся к переменам в своей жизни, первым делом идут в спортзал. Считается, что практически все уверенные в себе подростки обязательно имеют какие-либо достижения в спорте. Стремление этих ребят стать лучше, долгая и упорная работа над собой вдохновляют, заставляя последовать их примеру.