Человек приходит в этот мир не только для своего комфортного существования и личного счастья.

Его ум, умения, опыт, вся его жизнь необходимы его детям, обществу, будущим поколениям. Достойным существование человека на Земле помогает сделать здоровье, духовное и физическое. Оно является делом не только личным, но и общественным. Правильный образ жизни молодого поколения является залогом здоровья нации в целом. И семье, и школе не следует забывать, что здоровье молодого поколения – это дальнейшее развитие, социальная и экономическая мощь нашего государства.

Каждый из нас может сделать своё здоровье крепче, а жизнь ярче и интереснее. Для этого нужны, прежде всего, не деньги и время, а желание и стремление. Так давайте же поможем здоровому образу жизни войти в нашу жизнь и стать той счастливой нормой, которой он и должен быть.

Если бы какой-нибудь журналист поинтересовался у прохожего, что включает в себя понятие «здоровый образ жизни», то он получил бы разные ответы. Кто-то скажет, что это зарядка, для кого-то это постоянная диета, кто-то считает, что это отказ от вредных привычек.

И какое же определение самое верное и точное? Ответ можно поискать в толковом словаре. Открываем словарь и читаем: «Здоровый образ жизни – это сложившийся у человека способ организации производственной, бытовой и культурной сторон жизнедеятельности, позволяющий в той или иной мере реализовать свой творческий потенциал». Значит, эти три волшебных слова – здоровый образ жизни – помогают нам насладиться жизнью в самых лучших её проявлениях, оставаться здоровыми, сильными, красивыми, развиваться интеллектуально и духовно, приносить пользу себе и обществу.

Если вдуматься, то станет ясно, что это очень широкое понятие, включающее в себя соблюдение режима дня, труда, отдыха, сна. Это двигательная активность, включающая занятия различными видами спорта, и, конечно же, отказ от вредных привычек.

Поэтому очень радует тот факт, что на смену «поколению Пепси» приходит «Золотая молодежь», которая живет под девизом «Быть умным – модно»! Я считаю, что «Золотая молодежь» – это поколение, знающее цену жизни, готовое представлять страну на Олимпийских играх, спортивных состязаниях, участвовать в международных проектах. Это то поколение, для которого честь и достоинство – важные моральные качества.

Почему же некоторые молодые люди не стремятся вести здоровый образ жизни? Неужели до сих пор кто-то считает, что модно вести разгильдяйский образ жизни, проводить время в ночных клубах, а днём спать, сутками напролет сидеть в Интернете, забыв про существование книг? Неужели курить, принимать алкоголь и наркотики и есть жизнь молодых людей?

Алкоголь, курение, наркотики – это сомнительные удовольствия, удел слабых и ограниченных людей, у которых нет будущего. Спорт формирует сильный характер и учит добиваться всего своим трудом. Занятия спортом, физическая активность, здоровое питание и отсутствие вредных привычек – модно! Это движение современных людей, стремящихся к духовному и физическому совершенству, с каждым годом растет. Мне приятно видеть, как нашу молодежь захватывают новые спортивные направления. Я с огромным восхищением смотрю на наших пожилых горожан, которые в спорте нашли радость жизни, здоровье и вторую молодость. Даже элементарные физические упражнения по утрам или активный отдых на природе становятся самым эффективным лекарством от хандры и возвращают нам радость жизни.

Тот, кто призывает нас к занятиям спортом, живописью, музыкой, чтению книг – наш истинный друг. Нужно учиться говорить «нет» тем, кто предлагает вам закурить, выпить, кто дает наркотики. Отношение к этому должно быть одно – отрицательное! От этого у человека одни неприятности: подорванное здоровье, испорченные отношения с близкими и родными людьми, отсутствие понимания среди окружающих.

Мы молоды и перспективны. Для нас открыто много путей и дорог. Нам предоставляется фантастическая возможность своими руками написать новую историю Великой Российской державы. Какой же выбор сделать? В чем реализовать себя максимально? Это решать каждому из нас.

Я выбираю здоровый образ жизни!