Здравствуйте! Меня зовут Колыхалов Артём. Я ученик 7-го класса школы № 96 с углубленным изучением английского языка Дзержинского района города Новосибирска. Я постоянно принимаю участие в различных конкурсах, но больше всего мне нравятся конкурсы, связанные со здоровым образом жизни.

Представляю вашему вниманию рассказ о здоровье и здоровом образе жизни.

Итак, что же такое здоровье?

Здоровье – это то, что дала вам природа с рождения, хорошее или плохое – всё зависит от вас, от того, как вы будете питаться, будете ли вы заниматься спортом, и как вы будете вести свой образ жизни.

Чтобы иметь хорошее и крепкое здоровье, нужно вычеркнуть из своей жизни такие слова как фаст-фуд, кока-кола; а в первую очередь – отказаться от курения и алкоголя. Если вы не будете употреблять вредные и высококалорийные продукты и будете заниматься спортом, то у вас будет не только крепкое здоровье. Вы проживёте долго и без страха за свою жизнь.

А теперь о здоровом образе жизни.

Здоровый образ жизни – это спорт и здоровое питание.

Для некоторых людей спорт – это жизнь, для них спорт на первом месте в жизни, но не стоит забывать, что у этих людей помимо спорта правильное питание.

Составьте себе распорядок дня и не забудьте туда внести режим питания!

Я за здоровый образ жизни!