Совет № 1: «Минздрав предупреждает» Злоупотребление алкоголем и курением – главная причина многих заболеваний, приводящих даже к летальным исходам. И это явно не здоровый образ жизни.

Совет № 2: «С бодрым утром!» Зарядка и утренняя пробежка укрепляют и закаляют организм, а лёгкая разминка после сна хорошо помогает против состояния «поднять – подняли, а разбудить забыли».

Совет № 3: «Кушай на здоровье!»