Спорт... Мы все знаем это слово с детства, но мало кто им занимается. Многие считают, что им это просто не нужно. Оглянитесь – нас окружает множество людей с лишним весом! Кто-то из них наверняка пытался избавиться от лишних килограммов, но, к сожалению, бросал, потому что это достаточно сложно. Но есть люди, которые посвящают спорту всю жизнь. Они выносливые, здоровые и сильные. Их называют спортсменами. Всё чаще можно увидеть пенсионеров, занимающихся спортом. Я решил взять интервью у одной из таких бабушек, ведущей здоровый образ жизни. Рано утром, выйдя на спортивную площадку, мне на глаза сразу попалась женщина, активно занимающаяся на тренажёрах. На вид ей было лет шестьдесят.

– Здравствуйте! – сказал я, подойдя к ней поближе.

– Привет! – ответила она.

– Не могли бы вы ответить на несколько вопросов для моего сочинения?

– Хорошо, без проблем. А о чём ты собираешься писать? – женщина заинтересованно посмотрела на меня.

– О спорте. Итак, как вы думаете, обязательно ли заниматься спортом?

– Я думаю, да. Особенно мне, ведь если пожилым людям вести малоподвижный образ жизни, то возникают проблемы со здоровьем.

– Я полностью с вами согласен. Вопрос второй, как часто вы ходите на тренажёрную площадку?

– Почти каждый день, если хорошо себя чувствую.

– Вы занимаетесь где-нибудь ещё кроме площадки во дворе?

– Да, конечно. Я хожу в бассейн по субботам. Кроме этого, люблю совершать лёгкую пробежку. Утренняя зарядка является для меня обязательным началом дня.

– Скажите, пожалуйста, поддерживают ли родные ваше увлечение здоровым образом жизни?

– Они очень рады, что со мной всё в порядке. К сожалению, они не всегда имеют возможность и желание присоединиться к моим занятиям. Несмотря на это, я уверена, что мой пример будет для них полезен.

– Всегда ли вы вели здоровый образ жизни?

– Нет, – улыбнулась она. – В детстве я думала, что мне это не нужно. С возрастом, когда появились проблемы со здоровьем, врач посоветовала увеличить физические нагрузки и пересмотреть питание. К моему удивлению, такая активность придала мне силы. Я стала чувствовать себя лучше.

– Спасибо, что вы уделили мне время!

– Желаю успехов в журналистике!

При взгляде эту активную взрослую женщину, вывод напрашивался сам собой: спорт должен стать неотъемлемой частью нашей жизни.

Фото: https://pixabay.com/ru/