Сегодня я на физкультуре очень «красиво» упала и ударилась головой.

Я засмеялась! Громко! Мне было очень смешно от того, что я упала. Смешно было не только мне, мои одногруппники просто не могли на ногах удержаться от смеха. Конечно, они все испугались за меня, но когда поняли, что всё нормально, просто попадали на пол и долго колотили по нему руками и ногами, сотрясая воздух громким «Аха-ха»! Да что же такое смех? Какова его роль в нашей жизни?

Смех – одна из реакций человека на смешное, проявления которой включают в себя непроизвольные движения мускулов лица и тела, специфические звуки и изменения в ритме дыхания.

Существует мнение, что смех продлевает жизнь. Это подтверждает то, что люди, которые практикуют смехотерапию, реже болеют простудой! Смех способствует насыщению организма кислородом и тренирует мышцы лица, способствует выработке гормонов радости – эндорфина. Надо отметить, что выработке в организме эндорфина способствует также вкусная-вкусная еда, занятия спортом (если, конечно, эти занятия доставляют удовольствие), пение.

Смех – это настолько мощный антидепрессант, что все остальные таблетки – просто «аскорбинки» по сравнению с ним. Он, как правило, заразителен, он сближает, помогает в трудной ситуации сохранить здравый смысл. Посмотрите на людей, которые вас окружают, и вы увидите, что те, кто часто смеется, обладают блестящими глазами и здоровым видом, в отличие от бук, которые не понимают, что значит «заниматься идиотизмом»!

Кстати, «занятия идиотизмом» играют немаловажную роль в наших жизнях! Во-первых, во время этих занятий мы отвлекаемся от проблем и после эмоциональной разрядки смотрим на них более трезво, что способствует принятию правильных решений. Во-вторых, «занятия идиотизмом» помогают найти «друзей по интеллекту». Всё это позволяет противостоять злой депрессии!

Когда мы искренне смеёмся, мы становимся счастливее, пускай на какое-то время, но становимся. Кого-то наше веселье раздражает, но других делает счастливее! Таким образом, кто-то может осчастливить огромную толпу! Вот вам и роль смеха в обществе. Знаете, смех помогает до тех пор, пока вы смеётесь искренне и верите в силу смеха!