Бочарникова Даша из 8б постоянно после школы спешит на тренировку в бассейн. Плаванием занимаются многие ребята нашей школы (бассейн-то рядом!), а вот синхронным, пожалуй, она одна. Спешу за подробностями…

Даша, я знаю, что ты занимаешься плаванием, расскажи, почему именно этим видом спорта?

Я в 7 лет начала заниматься синхронным плаванием, а это значит, что мы – несколько девочек-пловчих – выполняем в воде различные фигуры – танцуем под музыку. Всё должно быть одинаково, слаженно, а значит синхронно.

Как называется ваша спортивная организация?

Это Школа олимпийского резерва по плаванию, которая арендует бассейн в Университете путей сообщения, где мы тренируемся по 3 часа ежедневно.

Кто и как вас тренирует?

У нас 3 тренера: хореограф, тренер на воде, тренер по общефизической подготовке. Сначала мы в спортзале отрабатываем растяжки, шпагат, различные фигуры, задержку дыхания, и только потом всё дорабатываем на воде.

Сколько времени уходит на подготовку одного номера?

Месяца два ежедневных тренировок.

Как у вас с дисциплиной?

Строже, чем в школе. Если прогуливаешь тренировку, сразу звонят родителям. Однажды меня заставили всю тренировку отрабатывать одно и то же упражнение. Самое страшное для всех – исключение из состава команды на время соревнований.

Ваше здоровье контролируют?

Конечно, за нами постоянно наблюдает врач, даже тогда, когда мы перед тренировкой принимаем душ: может подойти с ваткой, смоченной спиртом, и потереть кожу. В крайнем случае, заставит ещё раз принять душ.

Какой вес должен быть у спортсменки?

Не знаю. Такой точной цифры нет. Нас взвешивают 1 раз в год, а так тренер видит всех на тренировке: если появляется животик или полнеют ноги, надо срочно худеть. Одну девочку исключили из состава команды – она поправилась, а сбросить вес к соревнованиям не успела.

За час до тренировки или соревнований ничего нельзя есть, кроме 1 квадратика шоколадки. Шоколад можно есть только чёрный. После тренировки можно есть всё, кроме сладкого.

У тебя проблемы с весом бывают?

Да нет. Я редко ем. Могу в школе не обедать и дома не ужинать.

Так не бывает! Можно от голода умереть. Вот сегодня уже 15 часов. Ты что, ещё ничего не ела??

Ни-че-го! Только утром – манную кашу, а в столовой – чай и пиццу. Но это же не еда! Еда, это когда первое, второе, третье…

Ваша форма – это что?

Рабочая форма – это чёрный купальник, белая шапочка, очки. А для соревнований заказываем специальные нарядные купальники. Цвет нашей команды бело-красный. На нос – специальный зажим. Без него невозможно в воде выполнять повороты и кувырки – вода обязательно попадёт в нос.

А чем вы волосы мажете? Они у вас всегда блестят, и ни один волосок не выбивается.

На соревнованиях мы выступаем без шапочек, волосы должны быть гладко причёсаны, собраны на затылке, с чёлкой – нельзя. Мы разводим желатин горячей водой и эту клейкую массу наносим на волосы, она застывает, и образуется водонепроницаемая плёнка. Ещё у нас на головах красивые накладки из ткани и блёсток. Их мы прикалываем к волосам и тоже покрываем горячим желатином.

А почему в воде у вас не смывается яркий макияж?

Мы используем водостойкую косметику, которая смывается не водой, а только специальным средством.

А как вы под водой слышите музыку?

Сейчас есть специальные динамики, которые ставят на дно бассейна, а когда их не было, мы долго запоминали ритм музыки на суше, а в воде считали, чтобы не сбиться с ритма, или самая опытная девочка «мычала» в такт.

Это правда, что в воду добавляют специальное средство, которое окрашивает её в яркий цвет, если кто-то не дотерпел до туалета?

Нет, это басни! Я о таком даже не слышала!

Вы выступаете без защитных очков. Глаза потом не болят, ведь вода с хлором?

К этому надо привыкнуть. У новичков «песок» в глазах, а у нас после выступления в течение часа у всех красные глаза. Но мы промываем их чистой водой и всё проходит.

Перед соревнованиями сильно волнуетесь?

Конечно! Нам даже дают валерианку.

Вы выступаете только в нашем городе?

Нет. Мы часто ездим на соревнования в другие города: Москва, Красноярск, Сургут… Едем всегда на поезде в купейном вагоне, где продолжаем тренировки: зарядка, растяжки.

Какой у тебя разряд?

Самый высокий – 3-й юношеский. Скоро едем на соревнования, если возьму там 1-ое место, будет 1-ый взрослый.

А на соревнованиях случаются непредвиденные ситуации?

Бывает, что глохнет музыка, и приходится начинать всё сначала. Бывают травмы, и тогда спортсменку заменяют – на каждый номер программы есть 2 запасных спортсмена, а команда всё повторяет сначала.

Твои достижения?

У меня больше 10 медалей за призовые места. В этом году на соревнованиях между городами России мы заняли 2-ое командное место, а я с обязательной программой в личном первенстве заняла 1-ое место.

И всё-таки, почему именно синхронное плавание, а не плавание брасом, например?

В синхронном плавании нагрузка идёт на все части тела, и через несколько лет формируется красивая фигура. В других видах плавания нагрузка, в основном, на руки, и у девушек формируется мужская фигура: широкие плечи, узкие бёдра. А я хочу быть стройной и красивой!

Твои планы?

Мы сейчас готовимся на чемпионат России. Если займём призовое место, поедем на Олимпиаду. А кто не мечтает стать олимпийским чемпионом? В будущем, может, стану тренером, не знаю, ещё точно не решила. А сейчас мне просто интересно на тренировках, да и для здоровья полезно.

Желаю тебе олимпийских побед!

Спасибо! Тьфу-тьфу, чтоб не сглазить…