Существует множество проблем, с которыми каждый школьник сталкивается ежедневно. Не все знают, как их решить в меру своего еще небольшого жизненного опыта, и порой подростки действуют наугад. Иногда такой способ, и вправду, помогает сделать правильный выбор, но он также может вызвать еще больше трудностей. В этом сочинении я бы хотела порассуждать об одной важной проблеме современных подростков и даже детей – дефиците времени.

Начиная с начальной школы, ребенок учится в школе, выполняет домашние задания, посещает кружки и секции. Уже в этот момент он может столкнуться с проблемой правильного распределения времени: часто родители могут записать его на уйму дополнительных занятий, и у их сына или дочери просто не будет хватать времени на отдых. Бывает и противоположная ситуация: ребенок своевременно не делает домашние задания из-за того, что много времени проводит с друзьями и весь день попросту развлекается.

Уже в средней школе у детей еще серьезней встает вопрос дефицита времени. У подростков в расписании появляется все больше предметов, обязательных для изучения, а соответственно, количество уроков и домашних заданий в день увеличивается в полтора, а то и в два раза по сравнению с младшими классами. Вдобавок к этому школьники постепенно начинают подготовку к ОГЭ, что также может отнять кучу времени. Более того, в подростковом возрасте у человека появляется свой круг общения и хобби, и на все это ребенок отводит немало времени каждый день наравне со школой. Также школьник на этом этапе становится более активным в интернет-пространстве и может просто не замечать, сколько часов в день он использует свой телефон или компьютер. Зачастую из-за различных дополнительных занятий, учебы и друзей, восполнить общение в сети интернет ребенок позволяет себе вечером или даже ночью, тайком от родительских упреков, что заставляет его тоже ограничивать себя во времени отдыха.

К старшей школе подростку становится еще сложнее совмещать учебу, свои хобби и общение с друзьями. Все два года, 10 и 11 класс, он усердно готовится к предстоящим экзаменам, ведь если школьник их завалит, можно считать, что дорога в успешную жизнь ему «не светит». Это может привести его даже к проблемам со здоровьем. В школе он проводит еще больше времени, так как порой количество уроков в день может достигать 9 часов. Это же рабочий день полноценного взрослого человека! Более того, подросток еще самостоятельно или с репетитором занимается подготовкой к ЕГЭ в свое свободное время. Также он не должен забывать и про общение с друзьями и хобби. С таким расписанием единственной мечтой школьника становится здоровый сон, ведь многие десятиклассники и одиннадцатиклассники признаются, что каждый день чувствуют себя уставшими, а некоторые могут даже задремать на первых уроках в школе. Ко всему прочему, подростки не могут представить свою жизнь без социальных сетей и интернета, ведь порой это единственный вид развлечения, на который им хватает времени.

Все эти примеры показывают, что школьникам трудно успевать везде. Зачастую это из-за того, что они не умеют правильно распределять время. На мой взгляд, об этом должен позаботиться каждый ребенок, а если ему самостоятельно не удается этого сделать, родители должны ему помочь в этой непростой проблеме.

На своем опыте, я могу подсказать, как распределить время, чтобы успеть везде. Есть пару правил, которым нужно следовать. Во-первых, стоит соблюдать баланс в своих делах, а именно тратить равное количество времени на развлечения и учебу. Не стоит отдаваться полностью своему образованию, ведь так можно легко выгореть и потерять какое-либо желание учиться. Во-вторых, следует обзавестись ежедневником, где будет составлено расписание дня. Так ты сможешь заранее рассчитать, сколько времени потребуется на то или иное занятие и какое из них наиболее важное и срочное. В-третьих, тебе нужно найти свой собственный «ритм». Люди делятся на «жаворонков», тех, кто более продуктивны утром и днем, и «сов», тех, кто полон энергии вечером и ночью. Тебе нужно определить, к какому типу ты относишься и ставить важные дела на то время суток, в которое твой мозг наиболее активен. В-четвертых, тебе стоит чередовать дела. Не нужно засиживаться на одном задании, когда не можешь его решить. Займись вместо этого другим, а как его сделаешь – возвращайся к первому. Таким образом твой мозг не будет зациклен на одной задаче, и, когда ты вновь посмотришь на нее «свежим взглядом» спустя некоторое время, она решится быстрее и лучше. И в-пятых, самое главное не забывать про отдых. Чтобы человек каждый день был продуктивным, ему нужно спать как минимум по 8 часов. Также тебе следует найти такое хобби, которое будет приносить тебе радость и умиротворение, например, спорт, рисование, чтение или что-либо другое.

Подводя итоги, я могу сказать, что проблема дефицита времени у подростков наиболее актуальная, на мой взгляд. Каждому школьнику знакома ситуация, когда он посреди ночи доделывает домашнее задание. Но, несмотря на распространенность этой проблемы, у нее есть решение, которое для некоторых может показаться совсем простым, а для других – невыполнимым. Стоить помнить, что время, которое ты проводишь за какими-либо занятиями, ты тратишь только на себя, а с пользой ты его используешь или нет, зависит только от тебя.