Что же является актуальным вопросом на данный момент среди молодежи? Думаю, для всех, и не только для молодежи, актуальной всегда была и будет проблема: как все успеть за день, то есть за 24 часа? Многие бы сейчас ответили, что во всем виновато домашнее задание. Ну а я даже спорить не буду… А если без шуток, то нам надо просто активизироваться и пробовать сделать самих себя лучше. Естественно, в сутках всего 24 часа, мы в любом случае что-нибудь не успеем. Но попробуем.

Для начала разберем несколько аспектов, которые важно соблюдать, дабы достичь нашей цели. Во-первых, как бы типично это не звучало, нам нужно научиться планировать свой день. Вообще, в этом хорошо может помочь ежедневник. Это такая красиво оформленная книжка, предназначенная специально для планирования своего расписания. Еще один вариант: так как мы современные подростки и от времени не отстаем, то можем спокойно скачать какое-либо приложение на свой телефон, который всегда с нами, и быстро записывать туда нужные нам пункты дня для реализации. Я считаю, что это весьма удобно, даже сама пользовалась всем этим и довольно успешно. Но порой, когда у меня слишком мало времени на все, и я начинаю забывать слово отдых, то не всегда успеваю заполнить план, и потом приходится разгребать залежи из незавершенных дел за несколько дней. Итак, первый аспект – планировать свой день, фиксировать пункты выполнения, кстати, психологически помогает то, что отмечаешь выполненное, закрашивая маркером. Проверено на практике.

Следующий аспект. Необходимо расставить приоритеты. Первая и неотъемлемая часть нашего дня – школа. Надо быть внимательным на каждом уроке – это гарантия успешности домашнего задания, которое, кстати, надо записать, чтобы не тратить время на уточнение вечером. Семь часов в школе, мы, вымотанные морально, приходим домой. Здесь, конечно же, надо отдохнуть, но недолго. Если говорить о моем дне, то я успеваю пообедать, переодеться, перевести дух и пойти на какую-либо из секций или в музыкальную школу по расписанию (у кого-то это может быть кружок или дополнительные занятия по предметам). Дорогу туда и обратно советую внутренне засчитать как прогулку и свободное время. Примерно в 19 или 20 часов вечера я дома. Тут меня поджидает выполнение домашних заданий по гимназическим предметам или из музыкальной школы, и, в общем-то, все… Это до глубокого вечера, переходящего в ночь. Плотный график, и ничего не поделаешь. Возвращаемся к приоритетам: делать то, что актуально по расписанию следующего дня, причем, не впадая в раздражение и агрессию. Выполнила задание, отметила в плане, закрасила маркером, полюбовалась на «портрет» дня в ежедневничке, перешла к следующему пунктику. Вот так и к ночи ближе.

Теперь переходим на более сложный уровень и решаем новую задачу: как же успевать спать хотя бы шесть-семь часов? Если говорить обо мне, то расписание у меня уплотнилось из-за того, что я решила следить за своим здоровьем и ходить в спортивный зал. Но у меня, помимо этого, еще были и остаются нагрузки в музыкальной школе, занятия вокалом и, само собой, по учебе. И тут, конечно же, нам дружно надо достать телефоны и положить их куда-нибудь подальше, так как они, правда, нам мешают. Сколько времени тратится у нас на «зависание» в соцсетях, вообще в интернет-пространстве! В какой-то степени сокращение времени на своего друга-мобильника решит проблему, поэтому отметим пунктик третий.

А теперь о душевном, о внутреннем аспекте проблемы. Безусловно, подростки тоже люди, и у нас есть чувства. Мы ссоримся с друзьями, решаем какие-то проблемы, встречаем непонимание со стороны взрослых, «зарабатываем» долги по учебе, недосыпаем – все это влияет на нашу работоспособность и настроение. И этот самый сложно решаемый вопрос: как же все успевать и при этом не потеряться в самом себе? Я думаю, тут важен сам настрой и самоорганизация во время уроков и после них, выстраивание добрых отношений с одноклассниками, учителями, родителями. То, как мы себя настраиваем, влияет на то, что будет в нашем дне. Главное – мыслить позитивно, планировать свой день и стараться находить поддержку в близких нам людях. Успехов вам в том, чтобы все успевать!