(трилогия)

1. ТЕЛО: Здоровое питание

(на мотив песни «Учат в школе». Музыка: В. Шаинского)

Чтоб ребенок рос большой и учился хорошо,

Нужно правильно питаться ежедневно,

Чтоб по жизни был не злой, чтоб мог справиться с нуждой,

Расскажу все по порядку откровенно.

 

Не хватайтесь за одно, не добьётесь ничего,

Ведь питание должно быть разнообразным.

Калорийность соблюдай, жиры с белками сочетай

И углеводы добавляй – целе́сообразно.

 

Кушай раз по пять на дню, «жуй подольше», – говорю.

В это время нам не надо отвлекаться.

Режим четкий и покой – и стресс снимет как рукой.

И тогда ты пищей сможешь наслаждаться.

 

Если любишь яйца всмятку, то не ешь их всухомятку,

А покушай вместе с супом иль с бульоном.

Но десерт ты съешь потом, он усвоится легко.

Цвет лица будет румяным, не зелёным.

 

Ешь побольше овощей, хоть сырыми, хоть из щей.

И про фрукты нам не стоить забывать.

Днем воды побольше пей и фильтруй ее сильней.

И тогда почти не будешь уставать.

 

А теперь чуть-чуть деталей, что на завтрак вы видали?

Догадалась – и конфеты, и печенье!

Лучше утром кашу съесть, можно творог здесь учесть.

И тогда весь день пройдет, как развлеченье.

 

Позабудь про перекусы, на бегу еда не вку́сна.

Есть садись ты, лишь когда проголодался.

Пей кефир и витамины, и твоя жизнь будет длинной.

Удачи всем, кто песней интересовался!

2. ДУША: Дети - это будущее...

 

Разрешите ребенку кричать

И откроет он вам свою душу.

Разрешите ребенку молчать,

Чтоб себя в тишине он послушал.

 

Разрешите ребенку забыть,

Стать свободней насколько возможно.

Разрешите ребенку любить,

Что любить на ваш взгляд невозможно.

 

Разрешите ребенку любить,

Не скрывая эмоций и чувства,

А в ответ научитесь дарить

Всех себя, чтоб сберечь от безумства.

 

Разрешите ребенку решать,

Делать выбор кружков и одежды,

Чтобы мог он потом вспоминать,

Что его не лишали надежды.

 

Разрешите ему быть собой,

Ошибиться, исправить ошибку,

Пусть нарушит ваш редкий покой,

Но придет за советом с улыбкой.

 

Разрешите быть детям людьми,

Личностями, а не роботами в рамках,

Чтоб гордиться вы ими могли,

Радоваться, что живут – а не «тянут лямку».

 

Разрешите детям чудить,

Чтоб смогли раскрыть свои таланты,

Хоть придется попотеть и похандрить,

Помогите им и будьте толерантны.

 

Не ругайтесь, направляйте их легко,

Договаривайтесь, слушая друг друга.

Жизнь длинна, и в ней не все так просто далеко.

Не решайте сгоряча иль с перепугу.

 

Дети – это будущие вы

Через несколько десятилетий.

Вам решать, что вырастет из молодой листвы.

Сухой веник или красочный букет соцветий.

3. ТОНКИЕ МАТЕРИИ: Талант

Талант... Он уникален по своей природе,

Не каждому дается сей подарок.

При правильном развитии его владелец ярок,

Взлетает гордо ввысь орлом, вдаль от формальных рамок,

Имея крылья за спиной, он обретает путь к свободе.

 

А вот бездарность словно камень не дает подняться.

Хоть знают, что разбить тот камень можно лишь трудом.

У многих чрезмерные амбиции так лезут напролом,

Они, используя обман и должностной ресурс, воротят все вверх дном,

В попытках убедить других, по факту докричаться...

 

И средь людей законы джунглей процветают.

Охотится бездарность на талант, ломает ветки.

Хочет поймать и управлять им, как марионеткой,

А у самой нет мочи прыгнуть выше табуретки.

И остается ей лишь всех кусать, пока творца идеи в вышине сверкают.