«Здоровым быть здорово!» - кричат нам со всех сторон средства массовой информации: пресса, телевидение, Интернет. Вот только для этого надо делать то, и то, и это, а вот этого нельзя ни в коем случае…

Предлагают лекарства, витамины, здоровую пищу, всевозможные диеты. Но вся проблема в том, что мои ровесники предпочитают пиццу, чипсы, кока-колу и многое другое, что не является здоровой пищей. И, наверное, родители объясняют, что есть это нельзя, только соблазн очень велик, и неокрепший детский организм не способен сопротивляться. Да и родители наши не всегда ведут здоровый образ жизни. Так как же быть? Как найти свой путь к здоровому образу жизни? Мне кажется, что нам важно видеть и слышать голоса тех, для кого здоровый образ жизни это норма. Тех, для кого здоровый образ жизни так же естественен, как дыхание. Для меня – такими людьми являются наши известные спортсмены, которые завоёвывают славу России, поднимают дух нации, позволяют гордиться своей страной. В моей семье всегда с увлечением относились к спорту. Любые соревнования, где выступали наши спортсмены, мы смотрели всей семьёй, а по выходным, когда было свободное время, мы с мамой, папой и братьями катались на лыжах, играли в футбол и другие игры. Но, к сожалению, это было нечасто. Раньше я с трудом вставала утром в школу, я просто ненавидела будильник. Высиживала пять уроков и, уставшая, шла домой, зная, что надо сделать многое – поесть, сделать уроки, помочь маме по дому, поиграть с братьями. Но однажды папа предложил мне записаться в школу художественной гимнастики. Не могу сказать, что восприняла это с энтузиазмом. Я подумала: «Ведь теперь придется успевать еще и на тренировки». Но я согласилась, тем более что все мои подружки чем-то занимались дополнительно. И моя жизнь изменилась! Я даже сама не заметила, как стала все успевать. И даже не уставала. В гимнастике у меня все получалось, благодаря тренировкам, которые проводила два раза в день. За четыре года я заработала огромное количество всевозможных грамот. Я была счастлива, когда мне удавалось занимать призовые места, я чувствовала себя равной с теми известными спортсменами, которыми восхищалась раньше, когда смотрела телевизор. Потом было увлечение большим теннисом. Мне кажется, что самые счастливые моменты жизни я переживаю, находясь на корте. Какой душевный подъем я испытываю, когда подаю подачу, отбиваю мяч, играю в большую игру! И мне не нужно объяснять, что такое здоровый образ жизни. Потому что это мой образ жизни! Я так живу! И чувствую себя абсолютно здоровой, несмотря на то, что встаю очень рано, а день проходит очень насыщенно. Мне просто некогда болеть, да и что такое болезнь? Если твоя жизнь полна радости, любви, положительных эмоций от постоянных достижений, пусть маленьких, но важных мне!