Мы за здоровый образ жизни!
В современном мире многие люди не следят за своим здоровьем и фигурой. Однако даже в такой обстановке находятся люди, которые поддерживают состояние своего организма в норме, занимаясь различными видами спорта. В нашем учебном заведении очень развито продвижение здорового образа жизни. Некоторые учителя занимаются спортом. Одним из ярких примеров является Анна Георгиевна Поломошнова, учитель физики в лицее № 136.
Мы решили обратиться к ней с некоторыми вопросами.
– Важен ли для вас ЗОЖ?
– Я считаю, что ЗОЖ важен для любого человека. Здоровый образ жизни – это очень ёмкое понятие: это и правильное питание, и физическая активность, занятия спортом, позитивные мысли, доброжелательное отношение к окружающим, позитивный эмоциональный настрой.
– Почему вы занимаетесь спортом?
– Люблю спорт с самого детства. Всегда любила уроки физкультуры, кроме того играла в баскетбол. Очень люблю гимнастику. И по мере возможности и личных способностей всегда занималась спортом, поэтому и сейчас я тоже активно занимаюсь упражнениями. Посещаю фитнес-центр, люблю заниматься на тренажерах. Кроме того, люблю ещё и групповые тренировки, в которых предлагают упражнения на различные группы мышц, чтобы укреплять их, для того, чтобы суставы были более эластичными. Поэтому считаю, что здоровый образ жизни нужно вести с самого детства.