Мама, ЗОЖ и кусочек торта

Мое интервью с тренером по фитнесу и ЛФК должно было начинаться с простого вопроса: «Трудно ли быть тренером?»
Но… тренер – моя мама, которая еще и хореограф-постановщик. Она всегда говорит: «Зрителю должно быть с первых секунд интересно. Надо завладеть его вниманием, чтобы он не оторвался от нашей композиции до самого конца!»
Поэтому я начинаю так:
– А почему ты сидишь и преспокойно ешь пирожки и торт, мам? У тебя же скоро тренировка!
Мама изумленно смотрит на меня какое-то время. Кажется, будто она забыла, что надо дожевать свой кусочек. Потом все же отвечает. Довольно вежливо:
– Мишутка, спасибо за заботу! А до физических нагрузок еще более двух с половиной  часов – как раз вся съеденная пища опустится из желудка в тонкий кишечник, и я не буду испытывать дискомфорта на занятии.

О тайнах традиционной медицины и философии

Сибиряк – не только географическая принадлежность, а нечто большее: характер, самобытность человека. Сибиряки – суровые и сильные люди. Об одном из них, о Ниме Цыреновиче Жамбалдагбаеве, мы и хотим вам сегодня рассказать.
Что вы знаете о тибетской медицине? Вообще слышали о ней? Не секрет, что издавна народы прибегали к использованию различных средств, чтобы поправить своё здоровье: к целебным травам, шаманским обрядам, защите оберегами и рунами. Тибетская медицина – традиционная медицина народов Монголии, включает в себя множество ответвлений.
Сегодня разговор пойдёт о моём дедушке – специалисте по тибетской медицине с многолетним опытом, Ниме Цыреновиче Жамбалдагбаеве.

Маленькая история маленького подростка

Привет, я – Оля, и я курила. Нет, это не клуб анонимных курильщиков. Это маленькая история из жизни одного подростка.
Однажды после уроков я договорилась с подругой Машей сходить и купить вейп, так как у меня остались деньги после дня рождения. Эта мысль пришла мне в голову, когда одноклассницы рассказали мне, что рядом со школой есть такой ларек.
Утром мы встретились и пошли в вейп-шоп. В лавке торговала девушка. Она даже не спросила сколько мне лет, ни паспорт, ни дату рождения, а только поинтересовалась, какой вейп мы хотим, взяла деньги и отправила ждать на улице. Через пару минут девушка принесла вейп и сдачу. Вот так буднично началась история моего «преступления».

Осознанная жизнь – здоровая жизнь

Меня зовут Вика и я люблю спорт. Сейчас я занимаюсь волейболом, раньше увлекалась лыжами, плаванием, танцами, гимнастикой и карате.
Мне стало интересно узнать от преподавателя танцев Марины Юрьевны, которая ведёт здоровый образ жизни, что это такое и с чего стоит начать, чтобы быть здоровым. Как ЗОЖ влияет на жизнь человека, особенно ребёнка. Для этого я решила провести с ней интервью.
– Марина Юрьевна, расскажите, что для вас здоровый образ жизни?
– Здоровый образ жизни – это рациональный режим отдыха и труда, в первую очередь, отказ от вредных привычек, также это правильное питание и физическая деятельность должны быть обязательно.
– Как вы понимаете словосочетание «здоровое питание»? Какой смысл оно несет?
– Здоровое питание – это осознанное питание, правильное отношение к еде, питью. То есть это все должно в нашей жизни быть осознанно.

Что необходимо для здоровья человека

Для меня тема здорового образа жизни актуальна и интересна, потому что в детстве я часто болела, пока не начала закаляться, заниматься спортом, следить за гигиеной и правильно питаться.
Во время пандемии люди, боясь заразиться, стали следить за здоровьем и начали осознавать важность этих простых действий! Боюсь, что после пандемии, со временем, люди вновь начнут пренебрегать этими простыми правилами, которые помогают защитить наш организм от разных недугов.
Почему так важно вести здоровый образ жизни? Для начала раскроем понятие ЗОЖ и ПП.

Страницы