Есть в Москве благотворительная организация под названием «KAF». Школам, которые выигрывают конкурсы, она выделяет средства, для того чтобы их потратили на какие-нибудь полезные дела. Один из таких конкурсов называется «Будь здоров!». Наша школа поучаствовала в нём и выиграла денежную сумму. На выделенные деньги мы придумали проект «Преображение», чтобы, участвуя в нём, наши ребята стали более здоровыми, успешными и сильными. Авторы и руководители проекта – Заздравных Ирина Анатольевна и Головина Любовь Петровна. Сегодня о проекте расскажет Ирина Анатольевна, которая согласилась ответить на вопросы корреспондента.

– Ирина Анатольевна, почему проект называется «Преображение»?

– Потому что этот проект касается, в первую очередь, подростков, и мы хотим, чтобы они стали более уверенными в себе, избавились от комплексов, научились о себе заботиться. Таким образом, мы хотим, чтобы к концу года произошло некое внутреннее преображение молодого человека, отсюда и название.

– Сколько ребят уже участвует в проекте?

– Активных участников шестнадцать, и все они из седьмых классов. Это основная группа, которая участвует во всех мероприятиях проекта «Преображение». Но мы планируем привлекать ребят из четвёртых классов, шестых, восьмых и т.д. Вот как это происходит: мы для основных участников организуем какое-то мероприятие, например, урок здоровья, а затем уже они сами идут в начальную школу, и этот урок проводят для малышей. И так количество участников проекта увеличивается, всё новые и новые ребята включаются в проект и узнают о правилах здорового питания.

– Как давно проект реализуется и что в его рамках уже организовано?

– Проект только начат, он стартовал в ноябре 2015 года. Кроме организационных моментов, в рамках проекта уже прошло два урока здоровья. Мы собирали участниц, и теперь они знают, почему, чтобы похудеть, нужно обязательно завтракать. Ведь, оказывается, чтобы иметь стройную фигуру, завтракать нужно обязательно. Это глубоко ошибочное мнение, что, чем меньше ешь, тем стройнее ты будешь. Наши наставники разобрались в пользе завтраков и рассказали об этом девочкам. Второй урок здоровья был посвящён всяким вредным вкусняшкам. Девочки рассуждали о том, «почему люди подсажены на шоколад, чипсы, колу», как производители нас на это «подсаживают», какой от этого вред нашей коже, желудку, внешности, фигуре, и как с этим бороться.

– Когда состоится следующий урок здоровья?

– Следующий урок точно пройдёт до Нового года. Его проведёт врач-диетолог, который расскажет о совместимости и несовместимости различных продуктов.

– Есть ли какие-нибудь сложности у участников этого проекта?

– Конечно. Помимо уроков здоровья девочки-участницы должны реализовывать свои, индивидуальные проекты. Например, приходить в младшую школу и организовывать там свои уроки. Главная идея заключается в том, что они сами должны придумать их, договориться с учителями, прийти в начальную школу и провести с ребятами мероприятие. Это же очень сложно! Сейчас у них закончился проект, который называется «Мамина кухня». Перед девочками стояла задача за две недели собрать команду из четырёх-пяти человек, найти рецепты четырёх-пяти блюд, походить друг к другу в гости, чтобы научиться с маминой помощью их готовить. Это оказалось достаточно сложно: договориться с мамой, чтобы пустили на кухню; решить, кто принесёт продукты, кто будет готовить, кто будет фотографировать. Начались сложности. Кто-то испугался, растерялся: «Ой, я не хочу! Не буду!» Но цель проекта «Преображение» как раз в том, чтобы научиться преодолевать комплексы и трудности, пробовать договариваться, уметь заботиться о себе. И это испытание девочки прошли.

– Я что-то слышала о конкурсе «Утренние вкусняшки». Расскажите о нём подробнее!

– В конце декабря мы его объявили. Вывесили большие красочные баннеры. Этот конкурс для всех учеников с шестого по десятый класс. Это – кулинарный видеоконкурс. Желающие в нём участвовать должны:

1. Вступить в группу ВКонтакте.
2. Изучить принципы здорового питания (видеоролик будет выложен ВКонтакте).
3. Найти или придумать рецепт вкусного и полезного завтрака.
4. Снять на видео его приготовление, параллельно комментируя все этапы по шагам.
5. Выложить видео в нашу группу.

Конкурс будет длиться весь декабрь, январь и часть февраля.

– Что получит победитель конкурса?

– Мы планируем, что это будут денежные призы от 500 до 2000 рублей, а также сувениры и грамоты. Лучших участников мы пригласим на кулинарный поединок, который состоится в конце февраля. Он пройдёт на сцене с группой поддержки. При этом наша главная цель – научить ребят готовить себе полезные и вкусные завтраки.