Меня зовут Вика и я люблю спорт. Сейчас я занимаюсь волейболом, раньше увлекалась лыжами, плаванием, танцами, гимнастикой и карате.
Мне стало интересно узнать от преподавателя танцев Марины Юрьевны, которая ведёт здоровый образ жизни, что это такое и с чего стоит начать, чтобы быть здоровым. Как ЗОЖ влияет на жизнь человека, особенно ребёнка. Для этого я решила провести с ней интервью.
– Марина Юрьевна, расскажите, что для вас здоровый образ жизни?
– Здоровый образ жизни – это рациональный режим отдыха и труда, в первую очередь, отказ от вредных привычек, также это правильное питание и физическая деятельность должны быть обязательно.
– Как вы понимаете словосочетание «здоровое питание»? Какой смысл оно несет?
– Здоровое питание – это осознанное питание, правильное отношение к еде, питью. То есть это все должно в нашей жизни быть осознанно.