Здоровье так много значит в жизни человека! Но когда, в каком возрасте, человек начинает об этом задумываться? Иногда, говоря о здоровье, приводят в пример спорт. Спорт и здоровье… Как они взаимосвязаны? Кто может лучше всего об этом порассуждать, рассказать, объяснить?

Возьмём для примера один «странный» вид спорта, не всем известный и не всем понятный… В настоящее время довольно много людей интересуются смешанными единоборствами, отдают своих детей в секции и сами занимаются ММА (от англ. Mixed martial arts).

Некоторое время назад мне посчастливилось задать несколько вопросов известному спортсмену, четырёхкратному чемпиону мира по смешанным боевым искусствам, многократному чемпиону по боевому самбо – Фёдору Емельяненко. По праву он один из лучших бойцов смешанных единоборств.

– Скажите, а для бойца смешанных единоборств важно воспитание в семье для достижения результатов?

– Думаю, что все дети могут добиваться хороших результатов. Важнее, как воспитывался ребёнок. Улица редко может дать что-то хорошее парню или девушке. Дети должны быть заняты, не должны бессмысленно «болтаться» на улице. А с другой стороны, если в семье ребёнок не знает отказа ни в чём, не имеет интересов, желаний, мечты, нигде не занимается, то просто портится. И воспитание в спортивном зале, безусловно, тоже есть.

– Бои – не просто драка. Ведь так?

– Конечно, у спорта есть своя философия, у нашего – быть бескомпромиссным на ринге и милосердным в жизни. Сильные люди чаще всего абсолютно не агрессивные и спокойные в жизни. Любая агрессия – проявление слабости и иногда даже трусости. Поэтому спорт – это совсем не драка.

– Как Вы считаете, спортсмен должен отказаться от алкоголя? Это важно?

– Наверное, нельзя быть категоричным ни в чём… Все должно быть в меру. Да, вино веселит человека, и даже первое чудо, которое Господь сотворил, – превратил в вино воду. Можно есть, но нельзя объедаться, можно выпить, но нельзя напиваться, можно пошутить, но нельзя обижать сарказмом. Нельзя, конечно, пить бутылками, но бокал вина, считаю, можно.

– Вспомните свою школу, были ли предметы, с которыми не ладилось?

– Да, с правописанием. По русскому языку практически всегда были тройки. Правила учил, но не было орфографического чутья. Со временем стал писать грамотнее. Училище закончил очень хорошо.

– Какое значение Вы вкладываете в слово «детство»?

 – Семья, школа, спорт. С удовольствием вспоминаю, что была возможность тренироваться, что мог ездить на сборы, общаться с друзьями. Очень много занимался, приходил раньше других, уходил позже, получалось почти три тренировки в день.

– Как стать чемпионом?

– Чемпионом можно стать только через большой труд. Но мало одного стремления и желания. Я сейчас вижу, что у молодых людей есть желания, но они не подкрепляются трудолюбием, терпением. Иногда это желание куда-то исчезает, когда приходят нагрузки, трудности, нужно преодолевать себя, уставать. Нужно полюбить труд, нужно полюбить свое дело и понимать, к чему ты идешь. Ставить посильные цели и преодолевать посильные ступеньки для достижения целей. Чтобы стать чемпионом, надо тренироваться, слушать все инструкции тренера, выполнять все его наказы. И не менее важно, пожалуй, даже самое главное – включать голову.

– Что важнее в спорте – дух или тело, сила духа или сила тела?

– Дух, несомненно, очень важен. Каким духом владеет боец, как он настраивается, насколько способен изменить ход поединка, вытерпеть… Но я стараюсь не отделять дух от тела. Я стараюсь подходить к каждому бою максимально, с полной отдачей. К каждому профессиональному бою я стараюсь подойти в наилучшей форме физически и психологически.

– А что для Вас успех?

– Наверное, успех – это результат той работы, на которую я потратил долгие годы. Но этот успех не только мой, а и моей жены, которая была всегда рядом, моих тренеров, которые вложили в меня душевные силы, и тех людей, которые меня окружали и всячески поддерживали. А сегодня мои цели изменились, моя задача – чтобы у тех ребят, которые рядом со мной, был успех. Вот тогда внутренний успех будет и у меня!

Фото: сеть интернет