Непринятие своей внешности и своего тела, низкая самооценка — вещи, которые волнуют сознания многих подростков. Порой эти проблемы настолько застревают в нашей голове, что мы теряем уверенность в себе и своих возможностях, не можем самостоятельно побороть негативные чувства. Что же может помочь подростку почувствовать себя уверенней в современном обществе?

Не закрывайся в себе

Оставаться наедине со своими проблемами уж точно не лучший способ избавления от закомплексованности. Конечно, ты можешь подавлять в себе чувства, которые заставляют чувствовать дискомфорт, некую незащищённость в обществе. Но они всегда будут присутствовать с тобой мысленно, давить на психику, разрушать эмоциональное равновесие... Такие проблемы нельзя оставлять без внимания! Человек не может испытать истинного счастья, если будет каждый день заниматься саморазрушением и осуждением своих действий и поступков.

Общение с близкими

Если ты готов поделиться своими внутренними страхами и трудностями с близким другом или членом семьи — не бойся поговорить с ним об этом. Порой общение с человеком, мнение которого тебе действительно важно, может кардинально изменить восприятие себя и уничтожить все сомнения. Ведь люди склонны к самокритике, и часто не могут смотреть на вещи объективно. Именно поэтому им нужен тот, кто способен посмотреть на ситуацию с совершенно другой точки зрения: помочь разобраться в своих внутренних противоречиях, подбодрить, дать такой необходимый в это время совет.

Занимайся тем, что доставляет тебе истинное удовольствие

Занимаясь любимым делом, мы начинаем погружаться в процесс с головой: все плохое отходит на второй план, оставляя место спокойствию и эйфории. Любимое дело повышает наш интерес ко всему окружающему, заставляет быть в постоянном движении, улучшать наши навыки путём познания нового, раннее неизведанного. Совершенствуя свое сознание, мы совершенствуем и отношение к своему внутреннему миру.

Мы можем сколько угодно критиковать, не принимать себя; скрывать своё настоящее «я» за другими масками, в попытках подстроится под других людей, но в конце концов, мы рискуем оказаться в ловушке, созданной собственными барьерами и сомнениями, которые сами себе когда-то придумали. В этот самый момент важно остановится, не дать себе погрузится в отчаяние с головой... Даже в самые трудные минуты у тебя должно быть что-то, что будет напоминать о важности любви и уважения к себе, чтобы в будущем, оглядываясь на свой опыт, ты смог также помочь дорогому тебе человеку.