Каждый из нас хоть раз в жизни был свидетелем чьих-либо унижений, насмешек над кем-то или даже сам становился жертвой. При этом неважно где: в школе, в институте, на работе. Кто-то мог с этим справляться, а кто-то впадал в депрессию.

Обычно это восприимчивые, сентиментальные люди, они принимают все близко к сердцу, в итоге закрываются от всего мира, конфликтуя с сами собой, оставляя в себе чувства беспокойства. Однако есть еще один тип людей. Они понимают, что больше не в силах находиться в некомфортной для себя обстановке и тогда пытаются что-то предпринять. Например, переходят в новую школу, меняют место жительства/работы.

Такая психологическая травля имеет определенное название – буллинг. Я обсудила эту тему с психологом Ириной и выяснила, что такое буллинг и как с ним бороться.

– Для начала давайте разберемся, что такое буллинг?

– В современное время такое явление, как буллинг, к сожалению, встречается довольно часто. Это некий акт насилия, который проявляется в виде оскорблений и унижений, также могут использоваться и телесные повреждения.

– В какой форме он начинает проявляться?

– Обычно все начинается с одного человека, так называемого буллера. Постепенно насмешки, оскорбления приобретают более серьезный масштаб, тогда происходит коллективная травля – мовинг.

– Какие могут быть причины для возникновения буллинга?

– Причины могут быть абсолютно разного характера. Но здесь можно отметить в основном насилие в семье буллера, того человека, который занимается травлей. То есть в своей семье он является жертвой. В каком плане может проявляться насилие? Например, применение физической силы, моральное угнетение, оскорбления, завышенное требование. Таким образом, у человека из-за обиды на родителей, из-за комплекса неполноценности появляется стремление унизить другую более слабую личность. То есть буллер не может контролировать обстановку дома, но зато в любом другом коллективе он себя может проявить. Еще одна из причин буллерства – это желание оказаться в центре внимания. Происходит это в силу того, что родители не научили своего ребенка тому, как можно и нужно проявлять себя и свои таланты. В дальнейшем именно в такой негативной форме человек требует от общества внимания. Еще в подростковой среде люди нестандартные по своей внешности привлекают к себе огромное внимание, тем самым становятся изгоями. Терпеть и не поддаваться насмешкам, унижениям в подростковом возрасте крайне сложно. К тому же нервная система пока слабая и не совсем стабильна.

– Как не нарушить тонкую грань между безобидными шутками и буллингом?

– Буллинг в любом случае – конфликтное поведение. Здесь есть важное различие! В случае конфликта обе стороны обладают одинаковой властью. В буллинге существует дисбаланс власти: тот, кто травит, имеет определенный авторитет в коллективе, что дает право, по его мнению, это делать. Другая сторона, жертва буллинга, ощущает себя беспомощным. Буллинг никода не возникает, если второй человек может отстоять себя, показать свой характер и смелость.

– Насколько опасно для человека моральное издевательство?

– Дело в том, что если пустить это проблему на самотек, то ребенок или даже взрослый морально не справиться с этим. Замкнутость, неудовлетворение может привести его в итоге к мыслям об уходе из жизни. О чем даже страшно подумать.

– Можно ли решить проблему буллинга?

– Конечно, если жертва буллинга вовремя обратится за помощью к психологу, поделится с родителями, в этом случае негативных последствий можно избежать. Прежде всего, чтобы улучшить эмоциональный фон жертвы, родителям нужно постоянно показывать свою поддержку, любовь и говорить, что вина не в нем самом.

Прочитав данную статью, взрослые должны сделать вывод: очень важно быть со своими детьми всегда рядом. Учить их добру, учить умению постоять за себя, хвалить их даже за незначительные хорошие поступки.

Фото: сеть интернет