Мне безумно импонирует то, что сегодня большое количество людей осознанно подходит к профилактике своих болезней: органическое питание, физические нагрузки, позитивное мышление, применение экологических средствпо уходу за собой и своим домом. Так же люди минимизируют или сводят к нулю вредные привычки, а ночью даже надевают на руку «умные» часы, чтобы отследить качество сна, ведь всем известно, что хорошо выспавшийся человек имеют более высокий иммунитет, всегда бодр и пребывает в отличном настроении.
Советов и мнений экспертов сегодня множество. Так как же не запутаться в этом изобилии информации, которая доступна абсолютно каждому современному человеку?
Итак, попробуем разрушить некоторые стереотипы, которые вросли, как корни верблюжьей колючки, в сознание многих приверженцев здорового образа жизни.  К сожалению, мы видим, что зачастую не все эти люди имеют отличное самочувствие. В чем же причина их фиаско? Ответ очевиден – существуют мифы, которые и вводят в заблуждение новичков, желающих приобрести «эталонное» здоровье.