Вдох, выдох… Левой, правой… Раз, два, три… Заманчивые движения, которым сопутствуют удовольствие и радость жизни.

Вновь приближается лето! Желание оставаться в прекрасной форме тянет девчонок в тренажерные залы. А здесь, кроме множества тренажеров, отличные консультанты и тренеры. Активным образ жизни становится именно сейчас, весной. Это время приобретать новые кроссовки, спортивный костюм, поглощать больше витаминов и растительной пищи.

Не раз говорили, что «движение – это жизнь». И это действительно правдивое высказывание. Лишь тот, кто следит за своим здоровьем, живёт долго и без глобальных проблем со здоровьем. Но не забывайте ещё и о том, что позитивные мысли тоже благотворно влияют на ваше состояние.

Профессиональный спорт не дает порой тех результатов, которых от него ожидают. Есть случаи, подтверждающие, что занятие спортом профессионально наносит непоправимый вред здоровью. Поэтому делать выбор между красивым, спортивным телом и крепким здоровьем предстоит только вам.

Стоит напомнить и о приятном отдыхе на воздухе. Эта процедура приносит только удовольствие, а активные движения за городом только увеличивают ожидаемый эффект.

Прогулка с друзьями, поход по магазинам, не говоря уже о спортивных играх, способствуют укреплению здоровья. Найдите то, что будет вам по силам, по душе. Будьте собой!