По-моему, ни для кого не секрет, что встречают по одёжке, а провожают по уму. Я думаю, что можно применить эту пословицу и в отношении внешности человека, так как именно по внешности можно судить, какой образ жизни он ведёт. Если мы видим человека грузного и с лишним весом, то можно сказать, что он, скорее всего, не занимается спортом и питается неправильно. Хотя лишний вес не является критерием для всех. Худощавый человек тоже может не вести здоровый образ жизни. И у него будут другие показатели: тусклый цвет лица, ломкие волосы и ногти, слабые зубы и так далее.
Если рассматривать здоровое питание как аспект жизни человека, то каждый должен подходить к этому осознанно, сделав какие-то выводы по жизни. Некоторые с детства начинают заниматься спортом, и им легче держать себя в форме и правильно питаться, хотя и у таких людей по жизни возникает много искушений и перепадов.