Увы, проблема курения встаёт перед каждым из нас. Рано или поздно этот каждый решает, нужно ли это ему.

Одним из первых и главных решений подростков является именно этот выбор. Кто-то выбирает туманный путь, наполненный смолью и никотином, а кто-то – дорогу без уютного огонька, умещающегося в руке. Но каков бы этот выбор ни был, каждый по-своему прав.

Это мой выбор

Стоишь, ждёшь автобуса на остановке. Ветер гонит дым сигарет в лицо. Этот неприятный запах вновь окружает меня.
Начинаешь задумываться: а почему меня не привлекает курение?!

И тут приходят не очень оригинальные ответы… здесь и родители, и компания. Мой папа и моя мама ведут здоровый образ жизни.
Наверное, поэтому неприязнь к сигаретам у меня врождённая.

Но это не главное…

Некоторые молодые люди меняются от общения с негативной компанией. Это может произойти, но не со мной. Есть масса людей –
любителей сигарет, которые окружают меня. Среди них лучшие подруги, близкие друзья. Ну и что?..

Мой выбор: быть сильной и здоровой. И никто, ничто не изменит, не помешает этому!

Поставив цель, трудную для достижения, достигаю её, значит, я сильная, крепкая, стойкая. Нет – просматриваю свои ошибки.
Ужасаюсь их глупости. И вновь иду к поставленной цели.

Наверное, стоит попробовать «глоток» табачного дыма, но только чуть-чуть. Этого достаточно, чтобы понять своё отношение
к сигаретам.

А теперь посмотри в карман. Деньги вываливаются из него?! Нет?! Может тогда глупо тратить их на табачные изделия?
Ну, если их так много, может, больные дети или сироты нуждаются в этих 30 рублях больше, чем владелец табачных заводов?

Так что, выбор за тобой…

Ты – личность? Если у тебя есть своё мнение, его никто не изменит, значит, курение – это всего лишь возрастная глупость,
шалость. Может, пора повзрослеть?!

Ну вот, подошёл автобус. Заходишь в него, вокруг старики, молодые люди, детишки… может, именно в людях смысл жизни?
Давай не будем пускать дым сигарет на и так туманное будущее.

Улыбнись, и этого достаточно, чтобы рассеять самый плотный смог над нашим городом. Вдохни поглубже свежий воздух и
вперёд, к вершинам!

Эмилия Шведова

Мой ритуал

Я никогда не буду агитировать кого-либо бросить курить, не буду рассказывать истории о страшных болезнях, об их, порой,
смертельном исходе просто потому, что об этом все знают, и потому что я сама курю.

Как я начала курить? Эту привычку я переняла от человека, в которого была очень сильно безответно влюблена.
Мне вообще не везло в отношениях с противоположным полом, и от некоторых, особенно когда-то дорогих мне парней я перенимала какие-то
интересы, пристрастия, взгляды, привычки... Я будто забирала кусочек человека себе.

Одной из таких привычек стало курение. С тех пор прошло довольно много времени. Я не бросила…

Пожалуй, у каждого человека есть свои традиции, «ритуалы», неосознанно осуществляемые им каждый день. Почему же «ритуалом»
нельзя назвать курение? И почему именно оно – такое вредное? Быть может, ежедневное времяпрепровождение за компьютером и «общение»
с сотовым телефоном сказываются на здоровье ещё хуже? Причём, человек наносит сам себе вред и в том, и в другом случае.
Так что, вопрос о сильном вреде курения я считаю спорным. Согласитесь, что есть, в конце концов, вещь гораздо страшнее – алкоголизм.
Но почему-то о вреде спиртного говорят гораздо меньше.

Я считаю курение не физической, а психологической зависимостью. Подумайте – большинство курит в определённых повторяющихся ситуациях.
Например, в ожидании чего-либо – когда нечем больше себя занять. Для себя я выбираю несколько другое объяснение.

Мне комфортно в местах, где я могу курить, и с людьми, перед которыми я могу спокойно это делать. А при слиянии этих двух факторов создаётся
ощущение уюта, свободы и защищённости — как раз того, чего так мало в мире сейчас, чего не хватает каждому человеку. И в этой гармонии, безусловно,
есть что-то манящее, к чему возвращаешься снова и снова…

Дарья Гвозденко

Бросить ради любви

О том, что курение – вред, мы слышали не раз, но курильщиков становится всё больше и больше. Идёт массированная пропаганда курения,
особенно, с телеэкрана. Почти в каждом фильме видишь курящую молодёжь, а в последнее время почему-то всё чаще показывают курящих женщин.
Вот пример одной девушки, которая преодолела это пристрастие.

— Как ты начала курить?
— Раньше я не понимала курящих людей: зачем им это надо? И была категорически против курения. Была даже какая-то неприязнь к курящим.
Но однажды я закурила сама. Как это произошло? Да как у всех! Была в компании, где почти все курили, мне предложили, я не смогла отказаться —
боялась показаться немодной. С этого всё и началось. Сначала дым не лез в горло, потом привыкла, и даже понравилось состояние лёгкого расслабления после курения.
— И как долго это продолжалось?
— Достаточно долго — несколько лет. Курением снимала стрессы, волнение перед экзаменами. А ещё очень боялась, что родители узнают!
— Что же всё-таки заставило тебя бросить курить?
— У меня появился постоянный противный кашель. Люди в транспорте стали сторониться, потом заметила, что никак не могу отрастить длинные ногти —
они постоянно ломались, волосы стали какими-то сухими, я не могла их уложить, часто болела голова. Потом я познакомилась с парнем, который был
категорически против курения. Мне приходилось правдами и неправдами скрывать свою привычку. А как тут скроешь? Ведь и от волос, и от одежды
пахло табаком. А однажды при встрече он меня не поцеловал, как всегда, а брезгливо отвернулся и только сказал: «Привет!» И вот тут-то до меня
дошло: зачем я сама себе наношу вред?
— Тяжело было бросать?
— Тяжело. Особенно, когда ты находишься в компании, где все курят: руки сами тянутся к сигаретной пачке. Кое-как себя преодолела.
— Не жалеешь?
Нет! Мне стало легче. Я поняла, что девушке это не идёт, да и чувствую себя гораздо лучше.
— Какой совет можешь дать курильщикам?
— Нужно бросать! Советую! Зачем губить своё здоровье? Тем более, по себе знаю, что школьники курят исподтишка: за углами и в грязных подъездах,
где можно подцепить какую-нибудь заразу. А ещё я поняла, что надо иметь собственное мнение и в нужный момент говорить «нет», а не идти, как баран, за толпой!

Мария Рыжкова

Только что вы познакомились с тремя мнениями – человека некурящего, курящего и курить бросившего.
Может быть, нашли в них что-то о себе. Это была философская часть, а сейчас мы постараемся вас развлечь…

Интересные факты

• В 1571 году испанский доктор Николас Мондарес написал книгу о целительных растениях Нового Света. Там он написал, что табак может излечивать 36 болезней.
• В начале 20-го века беременным женщинам, чтобы они не полнели, врачи советовали курить.
• Человечество узнало о вреде курения лишь в 50-е годы прошлого столетия, до этого момента врачи были уверены в абсолютной безвредности табака.
• После долгой конкуренции с «Coca-Cola» торговая марка «Marlboro» признается самой дорогой маркой среди товаров повседневного спроса в восьмидесятых
  и девяностых годах. Она оценивается в 30 миллиардов долларов.
• Пиявка, поставленная много курящему человеку, в скором времени в судорогах отваливается и погибает от высосанной человеческой крови, содержащей никотин.
• В 2010 году ожидается окончание клинических испытаний вакцины против курения. Её действие заключается в образовании антител в крови, которые препятствуют
  поступлению никотина в мозг. Иммунная система воспринимает никотин как чужеродное вещество и полностью дезактивирует его действие на организм. Курильщик не
  получает от сигареты никакого удовольствия.

О пользе курения

Все говорят о вреде курения, нас же больше интересовало, есть ли в нём хоть какая-то польза. Да, это странно звучит, но, тем не менее…

• Никотин убивает 36 видов микробов, из них восемь – вредных. Также он оказывает стимулирующее воздействие на головной мозг, улучшая память и качество
  обработки информации.
• Доктор Харви Чековэй из Вашингтонского университета с изумлением выяснил, что у курильщиков риск возникновения болезни Паркинсона на 70% меньше,
  чем у людей некурящих. Сходные данные получены и в отношении болезни Альцгеймера, темпы развития которой замедляет побочный продут распада никотина — норникотин.
• А вот ученые из Университета Нью-Йорка выяснили, что никотин компенсирует дефекты мозговой деятельности при шизофрении. Неслучайно 88% американцев,
  страдающих этим заболеванием, курят, причем, очень много: в прямом смысле этого слова одну сигарету за другой.
• Никотин весьма полезен и при всевозможных аллергических заболеваниях. Действуя как мягкий антидепрессант, он предохраняет курильщиков от сенной
  лихорадки и крапивницы, облегчает течение язвенного стоматита и язвенного колита. Да и воспалительные заболевания кожи обходят курильщиков стороной.
  В их среде намного реже встречается герпес.

Конечно, эта польза не оправдывает вреда… О вреде же курения скажут цифры, приведённые ниже. А мы лишь говорим, что выбор за вами.

Только цифры

В России причиной около 17% всех смертей являются болезни, вызванные табакокурением. В 2006 году от болезней, вызванных курением, умерло 400
тыс. россиян. При этом производство сигарет в России ежегодно увеличивается. Так, до 1995 года Россия производила около 200 млрд. сигарет ежегодно.
Потребление составляло 250 млрд. сигарет. С 2006 года произведено 413 млрд. сигарет. Потребление составило 375 млрд. сигарет.

Делали свой выбор Дарья Гвозденко,
Эмилия Шведова
и Мария Рыжкова